คาด 'ชอว์' เจ็บแฮมสตริง พักยาว 1 เดือน ส่อชวดบู๊ 'อาร์เซน่อล-ลิเวอร์พูล'

ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแฮมสตริง คนสู้โรค แฮมสตริง กล้ามเนื้อแฮมสตริง เป็นกลุ่มกล้ามเนื้อของขาด้านหลังที่มีจุดเริ่มต้นมาจากกระดูกรองนั่ง ลากยาวมาจนถึงด้านหลังของหัวเข่า ซึ่งส่วนใหญ่แล้วเราจะใช้แฮมสตริงใน แฮมสตริง แฮมสตริง #กายภาพบำบัด

แฮมสตริง หลังต้นขาของเราจะมีกล้ามเนื้อและเอ็นที่ชื่อว่า แฮมสตริง หน้าที่หลัก คือ ช่วยงอข้อเข่าของเรา hamstring Reference: https:www