10 วิธีแก้ท้องผูก ปวดท้องถ่ายไม่ออก

แก้ท้องผูก ยาสมุนไพรแก้ท้องผูก ของ Poonrada ผลิตจากสมุนไพร 21 ชนิด ช่วยขับอุจจาระที่ตกค้าง แห้ง แข็ง ที่สะสมในลำไส้ให้ออกมา ช่วยขับกากอาหารที่ค้างในลำไส้ มูก เมือก ไขมัน ที่เกาะบริเวณผนังลำไส้ โดยไม่ส่งผล

เผย 10 วิธีแก้ท้องผูก ปวดท้องถ่ายไม่ออก · 1) กินอาหารเช้า ตอนเช้าลำไส้ใหญ่ทำงานมากที่สุด อาหารจะกระตุ้นกระเพาะอาหารและลำไส้ให้บีบตัวจนรู้สึกอยากถ่าย · 2) หลังกินอาหารเช้าแล้วให้รอสัก 30 นาที แก้ท้องผูก เมื่อเกิดอาการท้องผูก ทำให้รู้สึกอึดอัด ไม่สบายท้อง สิ่งที่หลายคนจะนึกถึง คือ 'ยาระบาย' เพื่อช่วยให้การขับถ่ายดีขึ้น อย่างไรก็ตาม แม้ยาระบาย จะแก้ท้องผูก ได้จริง แต่ต้องกินให้เหมาะกับตัวเอง