รวมเมนูอาหาร สูตรอาหาร แกงแค ทำง่ายๆ ได้ที่บ้าน

แกงแค  นอกจากที่ให้พลังงานและสารอาหาร จากคาร์โบโฮเดรต โปรตีน ไขมันแล้ว สารอาหารจำพวกวิตามินเกลือแร่ ยังพบในพืชผักที่ใส่ลงหม้อแกงแค โดยเฉพาะ เบต้าแคโรทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และ  แกงแคปลา ความเป็นมา แกงแค เป็นแกงที่มีผักหลายชนิด คล้ายต้มจับฉ่ายของชาวจีน ผักที่เป็นส่วนผสมหลัก ส่วนใหญ่ประกอบด้วย ตำลึง ชะอม ใบชะพลู ผักชีฝรั่ง มะเขือพวง และดอกแค คุณค่าทางโภชนาการ

แจกสูตรเด็ด #แกงแคเนื้อน่องลาย #อาหารเหนือ #แกงแคเนื้อ #เนื้อน่องลาย #แกงแค #จะค่าน #อาหารเหนือ #แกงเนื้อ #แกงแคจิ้นควาย #แกงแคจิ้นวัว #การทำแกงแค #วิธีทำแกงแค แกงแคนั้นได้ชื่อมาจากผักแค ซึ่งเป็นผักตัวหลักของแกงแค ซึ่งแกงชนิดนี้จะใช้ผักตัวหลักๆ ไม่กี่ชนิด ส่วนผักประกอบอื่นๆ นั้นจะเป็นผักผื้นบ้านที่หาได้ตามฤดูกาลไม่กฎตายตัวมากนัก เรามาดูกันว่าผักที่นำมาใช้มี

แกงแค อร่อยแซ่บ ได้สรรพคุณจากสมุนไพร · ขมิ้น ช่วยบรรเทาอาการกรดไหลย้อนและโรคระบบทางเดินอาหาร บำรุงตับ ลดไขมันในเส้นเลือด · หอมแดง ช่วยให้เจริญอาหาร ป้องกันโรคหัวใจ แจกสูตรเด็ด #แกงแคเนื้อน่องลาย #อาหารเหนือ #แกงแคเนื้อ #เนื้อน่องลาย #แกงแค #จะค่าน #อาหารเหนือ #แกงเนื้อ #แกงแคจิ้นควาย #แกงแคจิ้นวัว #การทำแกงแค #วิธีทำแกงแค