10 เมนูแกงจืด ทำง่าย อร่อยแบบคลีนๆ สำหรับคนรักสุขภาพ » Best Review

แกงจืด - แม้จะโปรดปรานแกงจืดมากแค่ไหน แต่จะให้ทานสูตรเดิมทุกวันก็อาจจะทำให้ความอยากอาหารลดลงได้ จึงรวบรวม 3 ตำรับเมนูแกงจืด จากคู่มือ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับทุกวัย

แกงจืด ครบคุณค่าทางโภชนาการ อร่อยฟิน #แกงจืดเต้าหู้หมูสับ ผักแน่นๆแบบจัดเต็ม จดสูตรกันค่ะ วัตถุดิบและส่วนผสม - หมูสับ 500 กรัม - ผักกาดขาว 1 หัว - ต้นหอม 4 ต้น

แกงจืดผักกาดขาว แกงจืดเต้าหู้หมูสับ ที่ใส่หมูสับที่เคล้าส่วนผสมจนได้ที่ และเต้าหู้ เนื้อเนียนนุ่ม โปรตีนสูง ทำเป็นเมนูแกงจืด น้ำซุปใส ๆ รสชาติกลมกล่อม ด้วยกลิ่นหอมหวานของน้ำซุป

แกงจืดผักกาดดอง แกงจืด ที่ ผัด ไว้ แล้ว ลง ไป ต้ม พร้อม กับ หมู สับ ปรุง รส 3 ใส่ แครอท หั่น ชิ้น บาง ๆ และ กะหล่ํา ปลี หั่น ชิ้น พอ คํา ลง ไป ต้ม ให้ แกงจืด เดือด เบา ๆ