ไขข้อสงสัย ฮอร์โมนเอสโตรเจน ในน้ำนมมีผลต่อร่างกายจริงหรือ?

ถั่วชนิดต่างๆ มีสารโฟโตเอสโตรเจน เป็นสารที่หาได้จากถั่วหลากหลายชนิด อีกทั้งยังมีส่วนช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิงได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ถั่วชนิดต่างๆ ยังอุดมด้วยโปรตีนและไฟเบอร์สูง ซึ่ง

ฮอร์โมนเอสโตรเจน เป็นฮอร์โมนที่สำคัญ ทำหน้าที่ควบคุมระบบสืบพันธุ์ของเพศหญิง ผลิตจากรังไข่เป็นส่วนใหญ่ และมีส่วนน้อยที่ผลิตจากต่อมหมวกไตและเซลล์ไขมัน โดยจะมีผลต่อการเจริญเติบโตทางเพศ

ฮอร์โมนเอสโตรเจน เอสโตรเจน มีหน้าที่อะไร? ฮอร์โมนเอสโตรเจน หน้าที่ของฮอร์โมนชนิดนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับระบบการสืบพันธุ์ภายในของเพศหญิง การแสดงออกของพัฒนาการทางด้านร่างกายและการควบคุมลักษณะทางเพศภายนอก

เอสโตรเจน สาระพัดถั่ว ฯ ที่ล้วนแล้วแต่มีโฟโตเอสโตรเจน ที่สามารถปรับสมดุลฮอร์โมนเพศหญิง แถมยังมีโปรตีน และไฟเบอร์สูงอีกเช่นกัน เช่น ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วดำ ถั่วลิสง แม้กระทั่งถั่วงอก