EP 292 เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ฉาบน้ำตาลปี๊บ แบบโบราณ พร้อมวิธีทำ

โยเกิร์ตเม็ดมะม่วงหิมพานต์ + เมล็ดเชีย ปั่นรวมกัน พอได้นมเม็ดมะม่วงรสเปรี้ยว นำมากวน กับเมล็ด แคลอรี่ต่อชิ้น lแม่มิ้วl Healthy ฺCake ทํา

โยเกิร์ตเม็ดมะม่วงหิมพานต์ + เมล็ดเชีย ปั่นรวมกัน พอได้นมเม็ดมะม่วงรสเปรี้ยว นำมากวน กับเมล็ด แคลอรี่ต่อชิ้น lแม่มิ้วl Healthy ฺCake ทํา

แคล้ว ธนิกุล เม็ดมะม่วงหิมพานต์ จัดว่าเป็นแหล่งพลังงานสูงถึง 553 กิโลแคลอรี่ต่อ100 กรัม ทีเดียว ลดระดับไขมันเลว และคลอเรสเตอรอลได้ ส่วนไข่ไก่มีโปรตีนเลซิ

ชาดําเย็น กี่แคล มะม่วงหิมพานต์ ของดีเพื่อสุขภาพ ประโยชน์ ของ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ สรรพคุณ ดี ๆ ที่ ลมอนด์ พิสตาชิโอ และถั่วอีกชนิดหนึ่งที่มี เพียงเท่านั้น เม็ดมะม่วงหิมพานต์ยังไม่มี