เผือก สรรพคุณและประโยชน์ของเผือก เผือกหอม 16 ข้อ !
เผือก เผือก Taro เป็นพืชล้มลุก มีหัวใต้ดิน ปลูกเป็นพืชอาหาร เลือกรับประทานได้หลายส่วน มีหัว ไหล ใบ ก้านใบ โดยนำไปต้มสุก มีคุณค่าทางโภชนาการ ให้พลังงาน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เส้นใยอาหาร
15 เมนูเผือก หลากสไตล์เคี้ยวอร่อยกินเพลิน · 1 นำเผือกลงทอดในน้ำมันพอสุกเหลือง ตักขึ้นพักไว้ · 2 เจียวกระเทียมกับเห็ดหอม พอให้มีกลิ่นหอม ใส่หมูสับกับกุนเชียงลงไปผัดสักครู่ ปรุงรส รากปลาไหลเผือก สูตร 1 เผือก 1000 กรัม 2 น้ำสะอาด 200 กรัม 3 กะทิ 800 กรัม 4 น้ำตาลมะพร้าว 100 กรัม 5 น้ำตาลทราย 60 กรัม 6 เกลือ 12 ช้อนชา 7 ใบเตยหอม
เผือก เผือก Taro เป็นพืชล้มลุก มีหัวใต้ดิน ปลูกเป็นพืชอาหาร เลือกรับประทานได้หลายส่วน มีหัว ไหล ใบ ก้านใบ โดยนำไปต้มสุก มีคุณค่าทางโภชนาการ ให้พลังงาน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน เส้นใยอาหาร
เผือกกวน 15 เมนูเผือก หลากสไตล์เคี้ยวอร่อยกินเพลิน · 1 นำเผือกลงทอดในน้ำมันพอสุกเหลือง ตักขึ้นพักไว้ · 2 เจียวกระเทียมกับเห็ดหอม พอให้มีกลิ่นหอม ใส่หมูสับกับกุนเชียงลงไปผัดสักครู่ ปรุงรส
สูตร 1 เผือก 1000 กรัม 2 น้ำสะอาด 200 กรัม 3 กะทิ 800 กรัม 4 น้ำตาลมะพร้าว 100 กรัม 5 น้ำตาลทราย 60 กรัม 6 เกลือ 12 ช้อนชา 7 ใบเตยหอม