เต็มเป

เต็มเป   Dan เต็มเป

Q : ปัญหาทำเต็มเป สำหรับมือใหม่ A : แนะนำให้เริ่มทำจากถั่วเหลืองซีก ง่ายสุด มีประโยชน์เยอะ เผื่อใครอยากทำถั่วเม็ดใหญ่ ให้เล็กลง ที่บดมัน แบบที่บ้านผมใช้

เต็มเป อาหารพื้นเมืองอินโดนีเซีย ทำง่าย ๆ โปรตีนสูง #ShortsThaiPBS #Shorts #foodwork · Comments3  เต็มเป อาหารพื้นเมืองอินโดนีเซีย ทำง่าย ๆ โปรตีนสูง #ShortsThaiPBS #Shorts #foodwork · Comments3

วิชามาร Description เต็มเป เทมเป้ กึ่งสำเร็จรูป TEMPEH บ่มเอง พร้อมทาน สดๆ 100 200 กรัม กินสดได้ทุกวัน หอม อร่อย ผลิตทานเอง ทุกสัปดาห์เทมเป้สด ทำจากถั่วเหลืองขนาด 100 , 200 กรัมต่อชิ้น  เต็มเป หรือเทมเป้ คือถั่วเหลืองหมักกับเชื้อรา Rhizopus เป็นเชื้อราที่มีประโยชน์ จะให้เส้นใยที่มีสีขาวยึดถั่วเหลืองให้ติดกันแน่นจนเป็นก้อนคล้ายเค้กหรือเต้าหู้ เต็มเป เป็นอาหารพื้นถิ่นของอินโดนีเซีย