อิน ท ผา ลั ม pantip
มารู้จักกับ อินทผาลัม ผลไม้ช่วยกำจัดความเหนื่อยล้า
มีเนื้อหาที่หยาบคายก้าวร้าวเกินกว่าที่บรรทัดฐานของสังคมจะยอมรับได้ มีเจตนาเสนอเนื้อหาขยะ เหตุผลอื่นๆ ระบุเหตุผลเพิ่มเติม อีเมล อีเมลสำหรับติดต่อกลับ กรุณาระบุอีเมลของ
มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งที่ค้นคว้าสรรพคุณของอินทผาลัม แจงว่า ใยอาหารและสารโพลีฟีนอล ในอินทผาลัมช่วยบำรุงสุขภาพของลำไส้ใหญ่ โดยช่วยเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ และยับยั้งการแพร่กระจายของ อินทผลัมประกอบด้วยสารอาหารมากมาย ที่มากเป็นอันดับหนึ่งคือน้ำตาลกลูโคสและฟรุตโตสที่มีถึง 70-80% ของน้ำหนักโดยรวม อีกทั้งยังประกอบไปด้วยโปรตีน ไขมัน วิตามินเอ วิตามินบี 1
เหล้าสูตรเย็น อินทผาลัม สรรพคุณช่วยลดเสมหะในลำคอ ประโยชน์ของอินทผาลัม กับการช่วยลดความหิวได้เป็นอย่างดี อินทผาลัมอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร จึงช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้ อินทผาลัมช่วยในการย่อยอาหาร เพราะมีสาร เมื่อปี2550ผมซี้ออินทผลัมบาฮีผลเหลืองมากินสด1พวง ราคา150บาท แล้วเพาะเมล็ดไว้ ขึ้นมา9ต้น ได้นำไปปลูกที่ฉช ปี2552 มีการดูแลไม่ได้พิเศษ ไม่เน้นP+Kเพราะต้องการให้ออกหน่อ แต่คิดว่าการให้น้ำคงน้อย
