10 นาที ฟิตยามเช้า ท่ายืนล้วน ไม่กระโดด Standing Workout No Jump Ft

ออกกำลังกายให้ได้ 40 - 60 นาทีต่อวัน หรือจะแบ่งเป็นช่วงสั้นๆ ครั้งละ 10 - 20 นาที 2 - 3 ครั้งต่อวัน ก็ได้ 3 ควรฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อด้วยกิจกรรมเวท

16:31 Go to channel · 15 นาที HIIT ออกกำลังกายเบิร์นไขมันด้วยท่ายืน ไม่มีแรงกระแทก เหมาะ

ออกกําลังกาย 10 นาที 10 นาที ออกกำลังกาย ลดหน้าท้อง ลดพุง เบิร์นดีที่สุด เอวคอด,11ไลน์ 30 นาที ออกกําลังกายลดความอ้วน เร็วที่สุด ผอมไวเฟิร์มสมส่วน Tata

สล็อต ทุนน้อย ฝาก 1 รับ 100 43นาที ที่แล้วตอบกลับ ถูกใจโดยผู้สร้าง 2 Punyisa aowto · ผู้สร้าง ขอบคุณค่ะ 15นาที ที่แล้วตอบกลับ 0 ดูการตอบกลับเพิ่มเติม