อุปกรณ์หลังตรง ราคาพิเศษ

ท่าย่อเข่าหลังตรง ย่อเข่าลงเป็นมุมประมาณ 90 องศา เหยียดแขนไปด้านหน้าให้ขนานกับพื้น ย่อลงให้เข่าเลยปลายเท้าแล้วเหยียดตัวขึ้น โดยรักษาแนวของหลังให้ตรงอยู่ตลอดเวลา ทำประมาณ 8-10 ครั้งต่อวัน

ซื้อ อุปกรณ์หลังตรง ลดราคาถูกที่สุดที่ Shopee - ดูรีวิว อุปกรณ์หลังตรง พร้อมโปรโมชั่น ส่งฟรี*ทั่วไทย รับโค้ดส่วนลดสุดคุ้ม ช้อปออนไลน์ปลอดภัยได้ตลอด 24 ชั่วโมงที่ Shopee

นั่งหลังตรง ท่าทาง นั่งหรือยืนท่าทางที่ถูกต้อง หลังตรง อกผาย ไม่ห่อตัว; ออกกำลังกาย เพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อ ผศ นพ ปิลันธน์ กล่าวต่อไปว่า การที่

หลังตรง แก้หลังค่อม คอยื่น ด้วย 3 วิธีง่ายๆ ให้ตัวตรง หลังตรง FITDESIGN หลังค่อม คอยื่นเกิดจาก 3 สาเหตุดังนี้ 1 กล้ามเนื้อด้านหน้าตึงตัวจนเกินไป 2 กล้ามเนื้อด้านหลังอ่อนแรง 3