สาระสุขภาพ - โรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่

การดูแลสุขภาพกายและใจ ให้ห่างไกลโรคด้วยเวชศาสตร์ชะลอวัย · การรับประทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ · การออกกำลังกาย · การฝึกทำสมาธิ · การตรวจสุขภาพ เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพ

สาระสุขภาพ · ข้อมูลโภชนาการของบ๊ะจ่าง · ข้อไหล่ติด ขยับไม่ได้ · เทคนิคการเลือกดื่มนมสำหรับคนที่ดื่มนมแล้วปวดท้อง ท้องเสีย และการเลือกโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกส์ · การผ่าตัดรักษาภาวะสายตาผิดปกติด้วยวิธี

สุขภาพองค์รวม ดูแลสุขภาพ “หัวใจ” แข็งแรงห่างไกลโรค · ออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ · ลดความเครียด พักผ่อนให้เพียงพอ · หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง หวานจัด เค็มจัด · งดสูบบุหรี่ งดเครื่องดื่ม

สุขภาพ น่า รู้ สั้น ๆ เคล็ดลับดูแลสุขภาพ ให้อายุยืนยาวแบบไม่ป่วย