โอทาโกะ ซุปซีฟู้ดและสาหร่ายวากาเมะ กึ่งสำเร็จรูป 32 กรัม

สาหร่ายวากาเมะ 50 g สาหร่ายวากาเมะ

ยำสาหร่ายวากาเมะ ทำไว้กินเล่นๆ หรือกินเป็นเครื่องเคียงก็ได้หอมน้ำมันงา ไม่มีไขมัน น้ำหนักไม่ขึ้น เหมาะกับคนที่ลดน้ำหนักด้วยนะคะ อร่อย ทำกินเองง่ายๆ หยิบของที่มีในบ้านมาทำตามกันได้เลย

สาหร่ายวากาเมะ วิธีทำและวัตถุดิบ เมนู ซุปไข่น้ำสาหร่ายวากาเมะ : 1 เริ่มแรกนำสาหร่ายวากาเมะไปแช่ในน้ำเปล่า 1-2 นาที ให้สาหร่ายพองตัวเต็มที่, 2 จากนั้นนำสาหร่ายไปล้างน้ำเปล่าประมาณ 1-2 รอบ ประโยชน์ของสาหร่ายวากาเมะ · ช่วยเสริมการทำงานของต่อมไทรอยด์ · ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ · ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดภาวะดื้ออินซูลิน · ช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้  ประโยชน์ของสาหร่ายวากาเมะ ติดตามคลิปย้อนหลังรายการครัวคุณต๋อยได้ที่นี่ ปอเปี๊ยะสด ร้านศิริวรรณหอยทอด 6 ม ค 64 ครัวคุณต๋อย Z2ajWEB4M-A กด

คำขวัญ ภาษา ไทย สาหร่ายวากาเมะ ลดความอ้วนได้จริงหรือ? นศภ ธีรภัทร์ เสนะเปรม นักศึกษาฝึกปฏิบัติงานคลังข้อมูลยา คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล โรคอ้วนตามแนวทางเวชปฏิบัติการป้องกันและดูแลรักษาโรคอ้วน