แชร์ประสบการณ์ เพิ่มความสูง หลังอายุ 18 UP

วิธี เพิ่ม ความ สูง pantip  น้องต้องเล่นบาสค่ะ ออกกำลังกายกระโดดแบบแนวดิ่งจะช่วยเพิ่มความสูง เรื่องอาหารเน้น แคลเซียม+โปรตีน ส่วนของการสร้างกระดูกต้องใช้โปรตีนด้วยไม่ได้มีแค่แคลเซียม แคลเซียมในอาหารบาง วางตำแหน่งให้มือสูง ยืดเหยียด และออกกำลังกายข้อมือ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ลดอาการบาดเจ็บของเส้นเอ็น

ออกกำลังกาย ปัญหาวัยรุ่น สุขภาพกาย เพิ่มความสูง แคลเซียม ตอนนี้เราอยากสูงมาก ตอนนี้เราอายุ 16 อยู่ม 4 สูงแค่ 150 เอง พ่อสูง 163 แม่สูง 150 เป็น ป  สุขภาพกาย เพิ่มความสูง แคลเซียม ศาลาคนโสด อายุ 27 อยากเพิ่มความสูงจะพอมีวิธีไหมครับ 0 0 8 ความคิดเห็น ความคิดเห็นที่ 1

ปรึกษาแพทย์เรื่องความสูง เพิ่มส่วนสูง ยกระดับการเพิ่มความสูงและปรับบุคลิกภาพ ดูแลโดยแพทย์ นักกายภาพ และผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด  อายุเท่าไหร่หยุดสูง - การค้นหาใน Lemon8 อายุ22เเล้ว เเต่อยากเป็นนักบอล ยังทันไหมครับ? - Pantip 6 หนูอยากถามพี่ๆว่าหนูสามารถ อายุ 23 ปี หากต้องการเพิ่มความสูง