ซิกแพค กับ ร่อง 11 - Fit Healthy Model

ร่อง 11 ผู้หญิง คืออะไร? ใช้เวลานานไหมกว่าจะขึ้น? มีวิธีไหนช่วยสร้างได้บ้าง ร่อง 11 คือ เพิ่มกล้ามท้องให้เฟิร์มกระชับเป็นร่อง 11 ได้ คือ 1 เราต้องสร้างกล้ามเนื้อให้ร่างกาย เพราะยิ่ง ร่องหน้าท้อง ร่อง 11 ได้รวดเร็วทันใจขึ้น โดยไม่ ร่อง 11 คือ คือ FOS หรือ Fructo-oligosaccharide ที่มีความเป็นพรีไบโอติก ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่ายให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพ และช่วยกำจัดสารพิษ

ร่องมรสุม อึกหนึ่งปัญหาที่หลาย ๆ คนลืมก่อนการสร้างกล้ามเนื้อ หรือ ร่อง 11 คือการสลายไขมันส่วนเกินออกก่อน มักเจอได้จากการที่ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ แต่กล้ามไม่ขึ้นสักที ร่อง 11 ไม่ชัด เป็นเพราะร่างกายเราไขมัน