ป้องกันอัลไซเมอร์ ด้วยการฝึกสมองสำหรับผู้สูงวัย #โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

ป้องกันอัลไซเมอร์ อัลไซเมอร์ป้องกันได้จริงหรือไม่? บทความนี้มีคำตอบ รวมวิธีป้องกันอัลไซเมอร์ แนวทางการป้องกันอัลไซเมอร์ที่มีประสิทธิภาพและสามารถนำไปปรับใช้กับการใช้ชีวิตประจำวันได้

วิธีป้องกันอัลไซเมอร์ ด้วย 4 ท่าบริหารร่างกายง่าย ๆ · ท่าที่ 1 บริหารปุ่มสมอง · ท่าที่ 2 บริหารปุ่มขมับ · ท่าที่ 3 จีบแอล · ท่าที่ 4 โป้งก้อย · ท่าที่ 5 แตะหู  ป้องกันอัลไซเมอร์ 11 เคล็ด ลับ ป้องกันอัลไซเมอร์ เพื่อสมองยัง Active · ออกกำลังกายแบบแอโรบิกเป็นประจำ · เลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม · นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ · ทำกิจกรรมเสริมการเรียนรู้ · เข้าร่วม