บริหาร นิ้ว มือ
มาบริหาร #นิ้วมือ กับ Six-pack Exersises #ศูนย์ศรีพัฒน์ #เชียงใหม่ #โรง
คือ อุปกรณ์ที่ใช้กับนิ้วมือ ข้อมือ มือ แขน ในทาง ประคองแขนและมือที่มีอาการปวด • จัดท่านิ้วมือและมือให้อยู่ท่าที่เหมาะสม 3 การบริหารนิ้วหัวแม่มือ ท่าที่ 1 “หุบ
เว็บไซต์ บริหาร นิ้ว มือ คือ อุปกรณ์ที่ใช้กับนิ้วมือ ข้อมือ มือ แขน ในทาง ประคองแขนและมือที่มีอาการปวด • จัดท่านิ้วมือและมือให้อยู่ท่าที่เหมาะสม 3 การบริหารนิ้วหัวแม่มือ ท่าที่ 1 “หุบ บริหารนิ้วล็อค อุปกรณ์บริหารนิ้วมือ รหัส : 377063 ฿ ประเภทสินค้า : อุปกรณ์บริหารนิ้วมือ รายละเอียดสินค้า : เหมาะสำหรับบริหารนิ้วมือ แลกกล้ามเนื้อมือ
บริหาร นิ้ว มือ บริหารนิ้วมือคลายนิ้วล็อคด้วยการกำ - แบมือ เป็นการเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อนิ้วมือ ช่วยทำให้กล้ามเนื้อ และเส้นเอ็นคลายตัว แนะนำให้ทำ 5 - 10 ครั้งต่อเซต; สำหรับผู้ที่มีอาการปวดบริเวณฝ่ามือหรือโคนนิ้ว ไปดูกันเลยครับ ท่าที่ 1 ยกทีละนิ้ว เริ่มต้นด้วยการวางฝ่ามือบนโต๊ะ หรือบนพื้นผิวเรียบๆ แล้วยกนิ้วมือขึ้นทีละนิ้ว โดยใช้เเรงเท่าๆ กัน ค้างไว้ 2 – 3 วินาที ▪️ทำทั้งหมด 15 เซ็ต ท่าที่ 2 ยืดนิ้ว เครื่องบริหารมือ ที่บริหารมือข้อมือ บริหารนิ้วมือ แฮนด์กริ๊ป Hand Exerciser อุปกรณ์บริหารมือ ปรับได้10 60k Hand Grip ฿24 Shopee Special 61% ราคา ที่บีบมือ นับรอบ BEZ
ไม่สามารถโหลดการรับสินค้าได้ ความพร้อมใช้งาน
