ออกกำลังกายแค่ไหน Heart Rate Zone เท่าไหร่ ดีกับร่างกายคุณ
THB 0.00
ค่าหัวใจปกติ ปกติแล้วอัตราการเต้นของหัวใจจะวัดในขณะที่เราไม่ได้ทำกิจกรรมใด ๆ และรู้สึกผ่อนคลาย เรียกว่าอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก ซึ่งในแต่ละคนจะไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อายุ
ค่าความดันตัวบน ค่าความดันตัวบน หรือค่า SYS คือค่าความดันโลหิตที่เกิดขึ้นขณะที่หัวใจบีบตัว โดยปกติจะเป็นค่าแรกที่ ค่าหัวใจปกติ หัวใจ ซึ่งสำคัญทั้งหมด อัตราการเต้นของหัวใจเป็นค่าหนึ่งที่จะเป็นตัวบ่งบอกว่าร่างกายของเรามีอะไรที่ผิดปกติหรือไม่ การเต้นช้าไป หรือเร็วจน
ปริมาณ:
ค่าหัวใจปกติ ปกติแล้วอัตราการเต้นของหัวใจจะวัดในขณะที่เราไม่ได้ทำกิจกรรมใด ๆ และรู้สึกผ่อนคลาย เรียกว่าอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก ซึ่งในแต่ละคนจะไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อายุ
ค่าหัวใจปกติ ค่าความดันตัวบน ค่าความดันตัวบน หรือค่า SYS คือค่าความดันโลหิตที่เกิดขึ้นขณะที่หัวใจบีบตัว โดยปกติจะเป็นค่าแรกที่
หัวใจ ซึ่งสำคัญทั้งหมด อัตราการเต้นของหัวใจเป็นค่าหนึ่งที่จะเป็นตัวบ่งบอกว่าร่างกายของเรามีอะไรที่ผิดปกติหรือไม่ การเต้นช้าไป หรือเร็วจน