ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง ข้อเท้าอักเสบเรื้อรัง กายภาพบำบัด

ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง ข้อเท้าอักเสบเรื้อรัง กายภาพบำบัด ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าพลิก ปัจจัยที่ทำให้เกิดข้อเท้าพลิก มักมีสาเหตุมาจากการเดินบนพื้นที่ต่างระดับ การเดินบนพื้นที่ขรุขระ การก้าวบันไดผิดขั้น ผู้หญิงที่จำเป็นต้องสวมส้นสูงหรือในผู้ชายที่เล่นกีฬา ข้อเท้าพลิก หากมีอาการข้อเท้าพลิก ควรประคบร้อน หรือประคบเย็น และแบบไหนที่อันตรายจนต้องไปพบแพทย์

ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าพลิก อันตรายกว่าที่คิด แม้ดูเหมือนเจ็บเล็กน้อย แต่หากเกิดขึ้นบ่อยๆ ระวังเป็นโรคเท้าหลวม ที่อาจส่งผลให้กระดูกอ่อนในข้อเท้าบาดเจ็บโดยไม่รู้ตัว

ข้อเท้าพลิก ประคบ หากผู้ป่วยเกิดข้อเท้าพลิก หรือมีอาการเจ็บข้อเท้าโดยที่ไม่ได้เกิดจากสาเหตุรุนแรง อาการปวดควรจะค่อยๆ บรรเทาลงภายในเวลา 1-2 สัปดาห์ แต่หากมีอาการเหล่านี้ แนะนำว่าผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย ข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง อุบัติเหตุในชีวิตประจำวันที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็น ลื่นล้ม ตกบันได ก้าวพลาด ตกส้นสูง อุบัติเหตุจากเล่นกีฬา หรืออุบัติเหตุจากออกกำลังกาย