โลหิตจาง จากภาวะขาดธาตุเหล็ก - สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริม

ขาดธาตุเหล็ก ปกติไขกระดูกของคนเราต้องใช้ธาตุเหล็กในการสร้างเม็ดเลือดแดง ซึ่งการที่ไม่มีธาตุเหล็กปริมาณเม็ดเลือดแดงที่สร้างได้ก็จะลดลง ภาวะ

หากขาดธาตุเหล็ก อาจเสี่ยงภาวะโลหิตจางได้ ดังนั้นมาทานอาหารเหล่านี้กันดีกว่า

ขาดธาตุเหล็ก ของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง มีหน้าที่จับและขนส่งออกซิเจนจากปอดไปให้เนื้อเยื่อต่างๆ ทั่วร่างกาย ➁ ถ้าร่างกายได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอจะทำาให้เกิดภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก มีอาการซีด อ่อนเพลีย

ขาดธาตุเหล็ก โรคเลือดจางจากการขาดธาตุเหล็ก · ความเหนื่อยล้า โดยเฉพาะออกแรงแล้วเหนื่อยง่ายกว่าปกติ · ผิวสีซีด · ปวดหัวเวียนศีรษะหรือมึนศีรษะ · บางรายจะมีภาวะแสบลิ้น · เล็บบางลง หรือเล็บเปราะ · บางรายจะ