กระโดดไกล

กระโดดไกล   Dan กระโดดไกล

กติกาการกระโดดไกล และการเขย่งก้าวกระโดด BossPE30•12K views · 7:11 · Go to channel

การทำสนามและระยะต่างๆของกีฬากระโดดไกล · 1 ความกว้างของลู่วิ่งกระโดดไกล กว้าง เมตร · 2 ความยาวของลู่กระโดดไกล จนถึงแป้นกระโดด 40 เมตร · 3 บ่อทราย กระโดดไกล ยาว 7-9  คลิปนี้ผมได้สรุปกติกา และตัดต่อคลิปการแข่งขันกีฬากรีฑาประเภทลาน ในประเภทการกระโดดเพื่อความไกล ทั้งการกระโดดไกล และการเขย่งก้าวกระโดด สำหรับผู้ที่สนใจเข้ามาศึกษา

baccarat online Drop Jump ท่าฝึกเบื้องต้น ที่นำไปสู่การต่อยอดในการกระโดดไกล ช่วยฝึกการส่งแรงเเละการลงพื้นอย่างมีประสิทธิภาพให้น้อง ๆ น้องๆลองนำไปฝึกตามดูนะครับ ใครสนใจฝึกเพิ่มเติมครู กติกาการแข่งขันกีฬาเสริมสร้างพลานามัย ยืนกระโดดไกล ประเภทชายและประเภทหญิง ส่ง VDO คลิป มายังลิงค์นี้