GNC Vitamin B-12 1000mcg 100 Tablets วิตามินบี 12

สัตว์เช่นวัว หมู และแกะ จริงๆแล้วจะต้องได้รับวิตามิน บี 12 จากการเล็มหญ้าเป็นอาหาร แต่ในเมื่อสัตว์เหล่านี้ได้รับอาหารเป็นพวกธัญพืชแทนซะส่วนใหญ่ จึงขาดวิตามิน บี 12 ไปอย่างสิ้นเชิง และถึงแม้ว่าจะมีสัตว์ที่ได้

วิตามินบี 12 เป็นวิตามินที่ละลายน ้า มีบทบาทส าคัญต่อร่างกาย ได้แก่รูป methylcobalamin และ adeno-sylcobalamin โดยท าหน้าที่เป็นโคเอนไซม์ของเอนไซม์ methionine synthase และ

วิตามินบี 6 มีปริมาณกรดไขมันอิสระที่ถูกดูดซึมได้ดีกว่าถึง 50% · มีความเข้มข้นสูง , เป็นน้ำมันปลาที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย · ประกอบไปด้วยวิตามินบี 12 และ กรดโฟลิค ที่ช่วยในกระบวนการเผา

วิตามินบี 2 6 อาหารบำรุงเม็ดเลือดแดง มีวิตามินบี 12 สูง 1 ไข่ ไข่เป็นแหล่งโปรตีนและวิตามินบี โดยเฉพาะบี 2 และบี 12 ไข่ขนาดใหญ่สองฟอง ให้วิตามินบี 12 ประมาณ 46% ของความ