ไขข้อสงสัย! ลดน้ำหนัก กับ ลดไขมัน ต่างกันอย่างไร ?

ลดไขมัน ลดแป้ง ลดแบบไหนดีกว่ากัน? ลดไขมัน Emsculpt ลดไขมัน สร้างกล้ามเนื้อ ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล Emsculpt เป็นเทคโนโลยีที่เหมาะกับคนยุคใหม่ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกายแต่ต้องการมีหุ่นที่สวยลีน เพิ่มความมั่นใจในการใส่เสื้อผ้า การ ลดไขมันในร่างกาย เครื่อง CoolSculpting นั้นเป็นเทคโนโลยีที่สามารถช่วยลดไขมัน ทำให้รูปร่างกระชับได้เฉพาะส่วน โดยการใช้เทคโนโลยีความเย็นเข้าไปทำให้เซลล์ไขมันตายโดยการติดเครื่องมือไว้ยังบริเวณที่ต้องการ แล้ว freeze

ลดไขมัน “กิน” เพื่อลดไขมัน · อาหารที่มีไฟเบอร์สูง เช่น ข้าวโอ๊ตที่บดหยาบๆ ผลไม้ ข้าวซ้อมมือ หรือข้าวกล้องแทนข้าวขัดขาว · กินถั่ว หรืออาหารที่ทำจากถั่วอย่างน้อย 3 ครั้งสัปดาห์ เช่น ซุปถั่ว สลัดถั่ว แซนวิสถั่ว น้ำเต้าหู้