HEALTHYCLUB l ประโยชน์ กิมจิ ผักดองเกาหลี มีสารอาหารดีๆ มากกว่า

HEALTHYCLUB l ประโยชน์ กิมจิ ผักดองเกาหลี มีสารอาหารดีๆ มากกว่า กิมจิ ประโยชน์ ดร นพ พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ มาบอกสูตรลับการทำ กิมจิ แบบง่าย ๆ ด้วยตัวเอง ปรุงรสตามใจชอบ ได้ประโยชน์จากผัก ช่วยเรื่องการขับถ่าย ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ สปอนเซอร์ ประโยชน์ ประโยชน์ของกิมจิ มีอะไรบ้าง นอกจากจะช่วยแก้เลี่ยนแล้ว กิมจิยังมีประโยชน์กว่านั้นมาก มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง รับรองว่าหลายคนที่เคยมองข้ามจะไม่มองข้ามอาหารชามเล็ก ๆ

สปอนเซอร์ ประโยชน์ เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “ประโยชน์ของ กิมจิ” กิมจิ เป็นเครื่องเคียง หรือผักดองสไตล์เกาหลียอดนิยม ซึ่งวัตถุดิบที่ใช้ทำมาจากผักต่าง ๆ ซึ่งประกอบไปด้วย วิตามินเอ วิตามินซี

ประโยชน์แตงกวา เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “ประโยชน์ของ กิมจิ” กิมจิ เป็นเครื่องเคียง หรือผักดองสไตล์เกาหลียอดนิยม ซึ่งวัตถุดิบที่ใช้ทำมาจากผักต่าง ๆ ซึ่งประกอบไปด้วย วิตามินเอ วิตามินซี พูดไปใครจะเชื่อ แต่ ' กิมจิ ' มีคุณค่าทางอาหารคล้ายโยเกิร์ตเลยนะคะซิส! เพราะกิมจิก็คือผักดอง ผ่านการหมักบ่มมา จึงมีแบคทีเรีย lactobacilli ซึ่งเป็นแบคทีเรียชนิดดี ช่วยทำให้ระบบย่อย